Vallen is de meest voorkomende oorzaak van letsel door een ongeval bij ouderen. In 2019 waren er naar schatting 109.000 SEH-bezoeken naar aanleiding van letsel door een valongeval onder ouderen van 65 jaar en ouder. Dit komt neer op één SEH-bezoek door een valongeval elke vier minuten. 

Wanneer je ouder wordt, of een aandoening hebt kan het voorkomen dat het niet meer lukt om zelf een goede houding aan te nemen. Je kunt denken aan vergroeiingen, maar ook verminderde kracht kan een oorzaak zijn.

Nekklachten en rugklachten is een veelvoorkomend probleem wanneer je veel achter de computer zit. Maar niet alleen bij een beeldscherm-werkplek maar ook bij andere werkzaamheden kunnen klachten ontstaan. Denk maar eens aan inpakwerkzaamheden waar veel repeterende bewegingen gedaan worden.

Gaat het lopen in huis moeilijker, merkt u dat u van steunpunt naar steunpunt loopt. Mogelijk heeft u een hulpmiddel, maar lukt het u niet goed om deze in huis te gebruiken.

Denk aan weer zelf boodschappen kunnen doen, op bezoek gaan of gewoon een eindje buiten in de zon kunnen verplaatsen.